¿Sabes cuáles son los beneficios de la canela?
canela es una especie que a menudo se le agrega para darle un toque especial a diversos postres, platillos, café y en té. También se utiliza para algunos remedios caseros por sus propiedades.
Es una especia que se obtiene a partir del Cinnaomum zeylanicum, mejor conocido como árbol de canela o canelo.
Pero… ¿Conoces sus beneficios?
1. Posee un efecto antimicrobiano: Sirve para preservar alimentos debido a esta propiedad la cual se le atribuye a los fenoles presentes en la especia. Es por ello que un té de canela puede ayudar a que una gripe o infección se cure con mayor rápidez.
2. Ayuda a combatir los dolores abdominales: A esta especia se le atribuye la propiedad de calmar dolores abdominales como espasmos ligeros, es por ello que se utiliza como remedio natura para disminuir los dolores causados por los cólicos y para desinflamar el abdomen.
3. Ayuda a disminuir las flatulencias: La canela también puede tener efectos positivos para algunos problemas estomacales como flatulencias o una digestión lenta.
4. Ayuda a disminuir la presión arterial: Los compuestos de la canela brindan un efecto vasodilatador, por lo que ayuda a regular la presion arterial y a mantenerla dentro de los niveles saludables para una persona.
5. Previene la aparición de Alzheimer. Los compuestos de la canela previene la oxidación de la proteína tau. El mal funcionamiento de esta proteína es una de las principales causas de esta enfermedad.
Ahora ya conoces los beneficios de la canela, incluyela en tu dieta.
Fuente Xeu Noticias
