Recomiendan respirar para transformar enojos e impulsos
La psicóloga Cecilia Velázquez, en entrevista para “Periodismo de Análisis” de XEU Noticias, recomendó ante enojos e impulsos la respiración.
“La respiración es una magia química y fisíca que transforma porque nos oxigenamos, nos tranquilizamos y los impulsos se transforman y se hacen otra cosa”, dijo.
Y agregó: “Si respiramos hay dolores transformados en poesía, en música, en cartas, etcétera, porque todos hemos sentido impulso, enojo y dolor, pero pocos se dan la oportunidad de respirar y transformar”.
La psicóloga dijo: “La respiración es algo que está dentro de nosotros gratis y todo el tiempo, es nuestro acompañante transformador”.
Fuente: XEU Noticias
