Cómo lavarse y desinfectarse las manos para evitar contagio de coronavirus
Ante el brote del coronavirus y su llegada a nuestro país, especialistas en salud indican como cómo lavarse y desinfectarse las manos correctamente para evitar el contagio.
Actualmente la sociedad se mantiene alerta por el brote de la pandemia de coronavirus COVID-19 y con la llegada de este virus a México, las autoridades de salud han recomendado algunas recomendaciones para evitar el contagio y su propagación, entre las más importantes son lavarse y desinfectarse las manos ¿sabes cómo hacerlo? ¡aquí te decimos!
De acuerdo con la Comisión Coordinadora de Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad, mediante la Guía de Prevención del coronavirus (COVID-19) esta es la forma más efectiva de hacerlo.
¿Cómo lavarse la manos adecuadamente?
Duración: Todo el procedimiento debe ser entre 40 y 60 segundos.
Mójese las manos con agua
Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos
Frótese las palmas de las manos entre sí
Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa
Frótese la palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados
Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose de los dedos.
Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa
Enjuágese las manos con agua
Séquese con una toalla desechable y tírela en la basura
¡Sus manos están seguras!
¿Cómo desinfectarse las manos?
Duración: este procedimiento deber ser de 20 a 30 segundos.
Deposite en la palma de la mano la dosis suficiente del producto para cubrir todas las superficies.
Frótese las palmas de las manos entre si
Frótese la palma de la mano derecha con el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
Frótese el dorso de los dedos de la mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
Frótese los dedos de la mano derecha de los dedos de la mano derecha con la palma de la mano izquierda haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
Una vez secas, sus manos son seguras.
¿Cuándo debes hacerlo?
- Antes y después de preparar alimentos.
- Antes y después de comer.
- Antes y después de usar el baño.
- Después de tocar superficies públicas como autobuses, sillas, mesas entre otros.
- Cuando consideres que las manos se vean o estén sucias.
Fuente: La Verdad Noticias
